„HRAVĚ ZDRAVĚ“ ve 4 lekcích

Aktualizace: dub 1

Jednotlivé lekce jsou určeny pro všechny, kdo si chtějí získat, utřídit, rozšířit základní znalosti v oblasti racionální výživy, pro ty, co mají a chtějí řešit problém s váhou a nedaří se jim úspěšně hubnout, přibrat, a pro všechny ostatní, kteří mají zájem dozvědět se uceleně v jednotlivých kapitolách něco více o životním stylu, stravování, upevňující zdraví, předcházející zejména civilizačním chorobám, vedoucí k harmonizaci těla, vitalitě, zbavující nás únavy a stresu.


Rezervace nutná předem na tel: 605 300 835 či mail: pajapodlouckova@seznam.cz


Termín: Dle individuální domluvy

Délka lekce: cca 2,5 hodiny

Čas: Dle individuální domluvy

Místo: Dolní Lhota 216, 678 01 Blansko

Cena: 450 Kč/1 lekce. Cena zahrnuje občerstvení (káva, čaj, dezert), materiály k tématu, dárkový poukaz


Program:

  • Zásady racionální výživy

  • Vliv výživy na zdravotní stav

  • Pitný režim

  • Metabolismus

  • Intoxikace organismu

  • Detoxikace organismu

  • Nadváha, obezita

  • Vliv výživy na psychiku

  • Makroživiny, mikroživiny

  • Suplementy a jejich význam

  • „Éčka“ a jejich význam

  • Výživová doporučení v nestandardní situaci (cestování, nemoci, sport aj.)

  • Výpočet BMI, WHR a výpočet optimálního energetického příjmu



6 zobrazení
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now