Možná jste se dostali někdy do stejné situace. Přijdete z vycházky a máte chuť na něco hmmmmmm, moc dobrého, sladkého. Je večer a už se vám nechce vytvářet kulinářské dílo do půlnoci. Není čas, nálada ani energie, jen ta chuť je stále a stále silnější. Přemýšlíte, co máte v zásobách na horší časy a zjišťujete, že buď nic, nebo jsou to pochutiny, které vám nepřidají ani na zdraví a ty výčitky potom, raději nemluvit. Zažeňte vtíravé myšlenky hned pryč, protože přináším recept, který je naprosto vynikající, rychlý a zvládne ho i ta nejméně šikovná hospodyňka.
Tvarohovo-povidlové, meruňkové kapsičky z listového těsta
Doba přípravy:
Cca 8-10 minut
Ingredience:
Listové těsto
Domácí povidla
Domácí meruňková marmeláda
Tvaroh
Postup:
Povidla s tvarohem rozmíchejte v mističce. Z těsta vykrájejte tvary dle libosti, naneste povidla s tvarohem nebo meruňkovou marmeládou. Po stranách těsto zamáčkněte, aby vám z toho náplň nevytekla. Dejte na plech s pečícím papírem a v předem vyhřáté troubě pečte zhruba 15 minut na cca 200°C. Nechte vychladnout. Pokud máte rádi mleté ořišky, můžete jimi hotové dobrůtky posypat, chutnají výtečně.
V průběhu dne dodržujte pitný režim. Lahodný je například čaj z lesního ovoce.
Poznámka: Množství jednotlivých ingrediencí neuvádím záměrně, vždy záleží na věku, pohlaví, zdravotním stavu, fyzické, psychické zátěži a na dalších faktorech.
Pokud máte pocit, že jíte dokola pořád to stejné, nebaví vás neustále něco vážit a odměřovat, chcete vařit chutně, pestře a strávit u plotny minimum času, abyste se mohli věnovat svým zálibám, tomu, co máte rádi, připravila jsem pro celou rodinu ZA DOBROVOLNOU CENU nádherně barevný, pestrý jídelníček bez vážení.
Pokud vás zajímá o stravování více, vytvořila jsem pro vás rozšířený jídelníček bez vážení surovin s přípravou pokrmů od 1 minuty a s 10 videoprezentacemi s tématy z oblasti stravování k upevnění zdraví a zachování si optimální váhy s 50% SLEVOU buď v tištěné podobě, nebo přímo na váš e-mail.
Nebo můžete věnovat originální dárkové poukazy pro radost přímo na míru.
Comments